2014年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 21日:
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1466 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Hard Salted Pretzels, Pauls Trim, Lipton Chai Latte Sachets. 昼食: Avocado, McCain Crinkled Sweet Potato Super Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Capsicum, Lettuce, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Celery , Praise 97% Fat Free Italian Dressing. 夕食: Ski D'Lite Yoghurt. 軽食/その他: Bliss Bombs, Dairy Farmers Thick & Creamy Lemon Cream Yoghurt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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