2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1898 kcal
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脂質: 88.29g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 176.76g.
朝食前: Banano. 朝食: Alpina Queso Doble Crema , Alqueria Leche Deslactosada, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra , Ranchera Salchicha Premium, Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates. 昼食前: Banano. 昼食: Manzana, Pierna de Cerdo, Papa Cocida, Arroz con Habichuela, Lentejas Cocidas. 夕食: la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar, Huevo Cocido. 軽食/その他: la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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