2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1886 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 224.91g.
朝食: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Senseo Cappuccino, SPA Water, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Senseo Cappuccino, SPA Water. 夕食: Campina Slagroomvla, Augurken, Jumbo Penne Carbonara. 軽食/その他: Amstel Radler 0.0%, Hoegaarden Radler 0.0%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk, Doritos Sweet Chili Pepper, SPA Water. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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