2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1515 kcal
|
脂質: 99.13g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, La Pina Арахисовая Паста, Блины, Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. 昼食: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками . 夕食: SPAR Маффин Шоколадный, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , SPAR Овсяное Печенье, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, SPAR Рыба Жареная Треска. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|