2021年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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308 kcal
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脂質: 11.31g | たんぱく質: 17.82g | 炭水化物: 31.87g.
朝食: Pão de Queijo, Cuscuz (Cozido), Ovo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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