2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1427 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Manga Palmer, Acelga. 夕食: Beterraba Cozida, Alface, Acelga, Hamburguer blend josi. 軽食/その他: Maçãs Fuji, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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