2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1428 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Золотой Век Халва Тахинная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Угощение Славянки Баклажанная Икра. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|