2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1709 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 143.66g | 炭水化物: 162.25g.
朝食: Abacaxi, Mamão Papaia, Aipim (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, NewNutrition Whey Protein All Natural, Glória Leite em Pó Integral, Ovo Frito. 昼食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein All Natural. 夕食: Morangos, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 軽食/その他: Glória Leite em Pó Integral, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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