|
9день #соткасекта отжимания (7) и подтягивания(5) все так же,прибавила приседания по 2 (13) у нас с утра было прохладно ,а потом вышло солнышко,заниматься на улице одно удовольствие🤩кажется я влюбилась🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1809 kcal
|
脂質: 93.77g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 162.07g.
朝食: Варенье Черничное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Миндаль Миндаль, Простой овсяноблин. 昼食: Капучино, Цезарь Салат. 夕食: Миндаль Миндаль, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". もっと...
|
|
 コメント
У нас похожий вес. Может, Вы хотели бы подружиться и худеть вместе?
2021年 09月 17日 投稿者: irashevich
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|