2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1967 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Bananas, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Oatmeal. 昼食: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. 夕食: Sasko Low GI Seeded Brown Buns, Chicken Breast Meat, Dijon Mustard, Mushrooms, PnP Fresh Cream. 軽食/その他: Maynards Original Wine Gums, Champagne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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