2021年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1168 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 155.16g.
昼食: Aldi Bio Veggie-Wienerle, Kartoffelsuppe, Arme Ritter. 夕食: Lidl Mozzarella , Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. 軽食/その他: Arme Ritter, Confiserie Firenze Eier-Waffeln. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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