2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1571 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 127.21g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Помидоры, Белый Хлеб, Звенигора Сыр Фигура 27%. 昼食: Помидоры, Булгур, Куриная Печень. 夕食: Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: McDonald's Капучино Средний, Сливы, Своя Линия Творог Нежирный, Кешью, Konti Biskonti Brownie. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|