2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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3631 kcal
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脂質: 129.04g | たんぱく質: 177.68g | 炭水化物: 314.80g.
朝食: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zott Jogobella Malina, Farsz do tortilli z papryką, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Vitanella Baton Musli Orzech Arachidowy i Laskowy, Śliwka Węgierka, Kawa z Cukrem, Światowid Salami Ser w Plastrach, Pano Tost Pszenny, Jajko, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Tortilla Wraps, Światowid Gouda w Plastrach. 軽食/その他: Carlsberg Piwo Jasne, Okocim Mocne Dubeltowe. もっと...
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体重に変化ありません
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