2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1700 kcal
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脂質: 91.09g | たんぱく質: 96.74g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Milbona Karnemelk, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Alfalfa Zaad (Gekiemde), Avocado, Campina Monchou, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gebakken Ei. 夕食: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Runder Chipolata Worstjes, Pecorino, Venkel, Tomaten, Lidl Rucola. 軽食/その他: Gin, Gin. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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