2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1514 kcal
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脂質: 30.75g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 154.43g.
朝食: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Plattpfirsich, REWE Bio Hafermilch, Espresso. 昼食: Konjaknudeln, Blaubeeren, Käsekuchen, Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce. 夕食: Erdnüsse, Deli Genuss Hummus Natur, Rote Beete, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat, Weißer Tafelwein. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei), Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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