2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1355 kcal
|
脂質: 45.61g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Любятово Подушечки Шоколадные, Золотые Луга Молоко 3,2%, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Икра Лососевая, Станем Друзьями Авокадо , Добрянка Хлеб Украинский. 昼食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрянка Хлеб Украинский, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрянка Хлеб Украинский, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный . 軽食/その他: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Belvita Печенье Утреннее Какао, Варенька Варенье Клубничное, Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
|
体重に変化ありません
|