2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1642 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 197.60g.
朝食: Nestle Susu Bear Brand, Pastel, Donat Dilapisi Gula. 昼食: Pastel. 夕食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pecel, Telur Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Pastel, Kerupuk Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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