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早安，週未了:) 先用輕食迎接晚上的大餐囉:P 280 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1738 kcal
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脂質: 67.02g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 173.90g.
朝食: 紅蘋果, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 無籽葡萄, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中), 火龍果, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. 昼食: 福華 美人茶香檸檬, 卜蜂 義式雞胸, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 熟凍刻花魷魚, 炒青菜, 洋蔥, 煎雞蛋. 夕食: 全家 重黑巧克力蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵, 7-11 燒烤豬肉串, 透抽, 7-11 黑松露野菇燉飯. もっと...
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