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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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975 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 78.13g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Leite Integral, Ovo. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dicel Palmito de Pupunha, Pif Paf Brócolis Congelado, Alface de Folha Verde, Repolho Verde. 夕食: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Limão, Bolo Low Carb. もっと...
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