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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1146 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Sadia Lasanha de Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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2615 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, トレッドミル - 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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