2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1203 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Terong Goreng, Ikan, Nasi Putih, Perkedel Jagung. 昼食: Cempedak. 夕食: Ikan Panggang, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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