2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1231 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 124.62g.
朝食: Café com Leite Integral, Regina Queijo Minas Padrão Light, Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Polenghi Cream Cheese Light, Regina Queijo Minas Padrão Light, Seara Apresuntado, Omelete. 夕食: Sadia Mussarela, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Polenghi Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Light, Campo da Serra Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Mamão Papaia. もっと...
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体重に変化ありません
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