ازاي تكون دي قدامي ومضعفش😭

551 kcal 脂質: 32.82g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 57.74g.   朝食: البيض المقلي, فلافل (قرص طعميه), كوسة, البيض المقلي. 夕食: بطاطا بطاطا, دومتي جبنة فيتا لايت, الباذنجان. もっと...

42 人のサポーター    いいね!   

コメント 
ايييييه.. ما انا بتألمم 
2021年 09月 16日 投稿者: Abdo172004
لو مسكني نفسك مرة هتعرفي دائماً تتحكمي فيها ومتضعفيش دة الي أنا عملته دلوقتي حالياً بعمل زيها لأهلي وهما يأكلوها وأنا أعمل لـ نفسي كيك صحي أمبارح مثلا كنت عاملهم Pizza Stuffed Crust ومأكلتش منها مع أنهم بيقولولي أنتي بتعمليها أحسن من المحلات 😅 في حد قبل كدة الله يمسيه بـ الخير قالي -على الشوكلت- أكيد مش هتحبيها أكثر من إسراء فـ من وقتها وأنا أي حاجة تغريني وهتبوظلي تعبي بقول لـ نفسي أكيد مش هحبها أكثر من إسراء ♥️ فـ أنتي كمان أكيد مش هتحبي الشوكلت كيك أكثر من أمنية ♥️ 
2021年 09月 16日 投稿者: Esra'a Radwan
Esra'aبحب كلامك دا خالص😍😘 كل مره هضعف هفتكر اني مش هحبها اكتر مني😊 
2021年 09月 16日 投稿者: omniahany
كلام يوزن بالعقل فعلا  
2021年 09月 16日 投稿者: abdelrhman 88
omnia تسلميلي يا حبيبتي 😍♥️ ربنا معاكي ويقويكي يارب 💪🏻  
2021年 09月 16日 投稿者: Esra'a Radwan
لو سمحتي ممكن مكونات الكيكه الصحيه او لو في بسكوت يكون أفضل 🙂 
2021年 09月 16日 投稿者: abdelrhman 88
abdelrhman أدخل عندي هتلاقي كذا وصفة حلو وانا بردو هسبلك كذا وصفة كيك وكوكيز وبقسماط Peanut Butter Cake 🧁 بدون أي دقيق أو شوفان 😌 Nutritional Facts: 🔸Calories: 127 Cal. 🔸Carb.: 9.5 Gm 🔸Protein: 12.5 Gm 🔸Fat: 17.6 Gm Ingredients 🔸Egg 🔸6 Gm coconut = 1 🥄 🔸1 🥄 Cacao powder 🔸Diet Suger 🔸2 Gm Vanilla powder = 2 Packages 🔸salt 🔸Teaspoon of Baking powder 🔸3 Pieces of Peanut Butter = 21 Gm 🔸1/4 Glass of water بفصل البياض عن الصفار، البياض بحط عليه البيكنج بودر ورشة الملح والصفار بحط عليه باقي المكونات بضرب البياض كويس دقيقة بـ شوكة/ مضرب أي حاجة لحد ما يدي فوم وبعدها بنزل بـ الخليط التاني عليه واحدة واحدة وأقلب من فوق لتحت لحد ما يتجانس وبعدها بحط فـ طاجن وادخله فرن ساخن ربع ساعة وبس كدة بالهنا والشفا 👩🏻‍🍳🤹🏻‍♀️ Oat Chocolate Cake 🍰 without egg 🥚 or milk 🥛.. just a tablespoon of light Yogurt Nutritional Facts: 🔸Calories: 240 Cal. 🔸Carb.: 45.5g 🔸Protein: 9.72g 🔸Fats: 3.94g الطريقة: - 40g شوفان مطحون - كيس فانيليا - نصف معلقة قرفة صغيرة - معلقة زبادي لايت كبيرة - معلقة كاكاو صغيرة - نصف معلقة بيكنج بودر صغيرة - تمرتين صغيرتين - رشة ملح - نصف معلقة خلّ صغيرة وبس نقلب كُل دة على بعضه ونحطه فـ طاجن سخن وندخله الفرن حوالي 1/3 ساعة Cookies Nutritional Facts (For ONE PIECE): 🔸Calories: 66 Cal. 🔸Carbohydrates: 11.59 Gm 🔸Protein: 2.63 Gm 🔸Fats: 1.38 Gm Recipe: الـ Ingredients دي هتعمل 20 Cookies 🍪 🔸100 Gm whole/ Brown wheat flour 🔸200Gm Oats بعد التحميص بأخذ 100Gm أطحنهم وبحط 100Gm حبة كامله 🔸نصف كيس Baking powder (6 Gm) 🔸نصف معلقة كبيرة قرفة Cinnamon 🔸6 أكياس Vanilla powder (6 Gm) 🔸رشة ملح 🔸4 أكياس سكر سويتال دايت الي هو رفيع خالص 🔸10 Gm Fern Butter (90 Cal.) والمياه حسب ما نحتاج بس بحطها فاترة وكانت حوالي نصف كوب بتأخد أقل من دقيقة عجن ونسبها تريح 10mins بس على ما نجهز الصينية ونسخن الفرن، بعدين بحط الكوكيز 10mins لكل وش على الرف الي فوق فـ الفرن وبس كدة 👩🏻‍🍳 Oat Rusk بقسماط بـ الشوفان🥨 Nutritional Facts For ONE PIECE: 🔸Calories: 45 Cal. 🔸Carb.: 7.09 Gm 🔸Protein: 1.77 Gm 🔸Fat: 1.16 Gm ربنا نصرني الحمد لله وطلع طعمه حلو 😄🤹🏻‍♀️ الـ Ingredients دي هتعمل حوالي 29 بقسماطة 🔸290 Gm Oat 290 جرام شوفان مطحون بعد التحميص 🔸15 Gm oils 15 جرام زيت أي نوع يعادل حوالي معلقتين كبار 🔸🥄 Yeast معلقة كبيرة خميرة فورية 🔸🥄 Diet Suger معلقة سكر دايت 🔸🥄 Cumin 🥄 Anise معلقة ينسون وكمون للـ نكهة وممكن تبديلهم بـ أي نكهة تانية 🔸Salt رشة ملح 🔸🥄 Baking powder معلقة كبيرة بيكنج بودر 🔸1/2🥄 Vinegar نصف معلقة صغيرة خل هنقلبهم كلهم مع بعض لحد ما تبقى عجينه طرية خالص وبعدين هنسبها تريح ربع ساعة هنشغل الفرن يسخن وندهن الصينية بـ مسحة زيت ونبدأ نأخذ من العجينة كور صغننة خالص يمكن فـ حجم الليمونة الصغيرة ونفردها بدون زيت ولا دقيق كدة وننقلها على طول فـ الصينية بيأخذ فـ الفرن حوالي 10 دقائق وبيكون جهز وبس كدة بالهنا والشفا 👩🏻‍🍳 
2021年 09月 16日 投稿者: Esra'a Radwan
شكرا جدا انا جربت الكيكه بتاعت حضرتك الي بالشوفان والبان كيك بردو وحطيت عليه كاكو يعني يعتبرو تحليه جمده و صحيح جدا  
2021年 09月 16日 投稿者: abdelrhman 88
abdelrhman الشكر لله 🙏🏻 بـ ألف هنا والشفا 😄🙏🏻 
2021年 09月 16日 投稿者: Esra'a Radwan
شكلها فظيع 
2021年 09月 17日 投稿者: sameh.marey
الحمدلله الذي عافانا من هذا😂 
2021年 09月 17日 投稿者: mohsengomaa006
صعبببببب 
2021年 09月 23日 投稿者: basmabakr79
قطعه وحده بس  
2021年 09月 24日 投稿者: Don Ali
الطريقة بقى يا جماعة 
2021年 09月 24日 投稿者: amal.mohamed
ربنة معاكي 
2021年 09月 24日 投稿者: abdellrahimahmed
عندك حق 
2021年 09月 24日 投稿者: Sarrah Samaha
دا انا ضعفت من الصورة 
2021年 09月 25日 投稿者: ميرو حسونه

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


omniahanyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。