2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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2589 kcal
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脂質: 123.82g | たんぱく質: 209.16g | 炭水化物: 151.67g.
昼食: ICA Baby Plommontomater , ICA Spenat , ICA Fläskytterfilé. 夕食: ICA Spenat , Frebaco Matvete, ICA Nötfärs 12%. 軽食/その他: Dalblads Swebar Mudcake, Banana, Garant Valnötter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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