2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1975 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 242.91g.
朝食: Ферма Сыр Сулугуни, Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Рисовая Каша с Тыквой. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Груша, Сливы. 軽食/その他: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Обычные Блины, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|