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penutup 300kalori, total kalori masuk 1600 total kalori keluar 2000
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1648 kcal
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脂質: 79.86g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 181.28g.
朝食: Jagung Rebus, Tempe Rebus, Telur Rebus, Kecambah. 昼食: Roti Putih, Tempe Goreng. 夕食: Kembang Turi, Kerupuk Udang, Tomat, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), HiLo Chocolate Taro, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Kacang Tanah. 軽食/その他: Tempe Goreng, Carnation Krimer Kental Manis, Jagung Rebus, Gula Pasir. もっと...
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