2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1030 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 178.33g.
昼食: Tomates, Salsa de Soya (Soja), Colun Crema para Batir, Aqua Puro Kanikama, Lider Corbatas 88. 軽食/その他: Mandarinas, Costa Galletas Nik Limón. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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