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Puh, da ist die Geschäftsreise ohne Auswirkungen vorbei gegangen 😅✌️
Heute geht es bei bestem Sauwetter 🌧️ zum Grillabend mit Kollegen.
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93.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1680 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 166.73g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Linessa Mozzarella Light, Edeka Chickensalami , Goldähren Bauernschnitten , Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. 夕食: Mousse au Chocolat, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Dolce Gusto Latte Macchiato, Dean&David Beilagensalat, REWE Joghurt Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art, Sekt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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