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Empezando una mañana exitosa. 45g de proteina. Para mas, TheBrianFitness
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1814 kcal
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脂質: 74.04g | たんぱく質: 133.94g | 炭水化物: 153.21g.
朝食: Alqueria Leche Deslactosada, Tomates, Cebollas, Brakel Mortadela de Pollo Premiun, Colacteos Lonchitas, la Despensa Natural Pan Integral Omega Fibra, Huevo Cocido, Colanta Mantequilla sin Sal. 昼食前: Alqueria Leche Deslactosada, la Despensa Natural Granolight. 昼食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zev Mayonesa Baja en Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Tortillas, Aceite de Oliva, Mostaza, Arvejas, Plátano Maduro. 夕食: Papa Cocida, Huevo Cocido, Sardinas en Salsa de Tomate. もっと...
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