2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1000 kcal
|
脂質: 28.00g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 154.92g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito, Toddy Toddy Pronto, Nescau Nescau Light , Toddy Toddy Pronto, Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Pão Doce. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|