2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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687 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 53.12g.
昼食: Sadia Calabresa, Itambé Creme de Leite, Hemmer Mostarda Amarela, Ama Vita Batata Palha, Feijão Carioca Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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