2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1038 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 139.08g.
朝食: Peanut Butter, Dempster's Smooth Multigrain Bread, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Honeycrisp Apples, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Spaghetti Squash, Cooked Broccoli (from Fresh), Avocados . 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 軽食/その他: Glutino Gluten Free Pretzels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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