2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
966 kcal
|
脂質: 74.08g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 26.35g.
朝食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Małosolny, Golonka, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Łuków Mięso Mielone Wołowe, Rzepakowy Olej Roślinny. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|