2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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966 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: المراعي حليب منزوع اللاكتوز, Kellogg's Special K Red Fruits, Egg, لوزين توست ابيض, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, Egg White. 昼食: صدوردجاج صدور دجاج, White Rice. 軽食/その他: صدوردجاج صدور دجاج, French Dressing. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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