2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
2084 kcal
|
脂質: 80.82g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 247.16g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Горбуша Соленая, Творог 5%. 昼食: Суп с Фрикадельками, Рис Вареный, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. 夕食: Салат Овощной, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шоколадная Колбаса. 軽食/その他: Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|