2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1615 kcal 脂質: 73.12g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 178.50g.   朝食: Нектарины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Дикси Мед Липовый, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. 昼食: Увелка перловка, Лэнд Филе Куриное Жареное. 夕食: Магнит Слива, Нектарины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Зеленый Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 軽食/その他: Зеленый Чай, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Almette Творожный Сыр Сливочный. もっと...
242 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Плюш@の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。