2014年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 19日:
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1081 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 夕食: AH Gebakken Spekjes, AH Spinazie a La Creme, Gekookt Ei, Honig Macaroni Bereid. 軽食/その他: Watermeloen, Regenboogijsjes, Lidl Magere Melk, LU Granenbiscuit, Markant Granenbiscuit Appel. もっと...
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体重に変化ありません
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