2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1270 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Своя Лінія Кефір Нежирний, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос. 昼食: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тульчинка Пицарелла, Агробизнес Хлеб Заварной, Авокадо. 夕食: Roshen Dark Bubble Chocolate, Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. 軽食/その他: АТБ Латте Макиато . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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