2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1863 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 147.06g | 炭水化物: 167.17g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич с Ростбифом, Салат из Помидоров и Огурцов, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). 昼食: Posh Медовуха, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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