2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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667 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 14.17g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: Honig, Roggenmischbrot, Butter, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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