2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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317 kcal
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脂質: 2.10g | たんぱく質: 11.18g | 炭水化物: 66.82g.
朝食: Помидоры, Любимо Кефир 1%. 昼食: Грядка Удачи Суп Овощной. 夕食: Черноголовка Лимонад, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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