2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1783 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 140.79g | 炭水化物: 221.22g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Almendras, Manzana Roja. 昼食: Aguacate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Pechuga de Pollo sin Piel, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. 軽食/その他: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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eduardojosesolorzano003の体重の記録
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