2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
574 kcal
|
脂質: 23.96g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 42.63g.
朝食: Cimory Cimory Squeeze. 昼食: Tahu, Tempe Penyet, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pakcoy. 夕食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|