2014年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 19日:
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583 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 20.32g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Goldkrone Schinken-Mettwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Steinofenbrötchen, Aldi Multivitaminsaft. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino Ice. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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