2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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810 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 59.74g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Chobani Flip Mint Chocolate Chip. 夕食: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Mandara Buffalo Mozzarella, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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