2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1122 kcal
|
脂質: 41.86g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 156.73g.
朝食: Linea Geleia de Framboesa Zero, Forno de Minas Waffer Congelado Light Integral. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Macarrão Integral Cozido. 夕食: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Chocolate. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|