2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1062 kcal
|
脂質: 49.62g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Молочный Мир Сметана 22%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 軽食/その他: Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|