2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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215 kcal
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脂質: 9.46g | たんぱく質: 9.18g | 炭水化物: 25.55g.
朝食: Limão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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