2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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927 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 130.45g.
昼食: Toddy Toddy Pronto, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Maragogi Bolacha Amanteigada, Sprite Sprite Refrigerante, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Leite Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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