2014年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 18日:
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1422 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Aprikosen, Nordsee Bismarck-Baguette. 昼食: Ofterdinger Eiersalat, Brötchen. 夕食: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Beck's Ice, Merl Nudelsalat Mediterran. 軽食/その他: Mark Brandenburg Joghurt Mild Kirsche. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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